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ウォーミングアップ

 今日の朝は品物の運搬をやっていたのだけど、腰が

痛~~~~~~ン

まずい、ギックリ腰になっちゃうかとかなり不安になった。

 だけどそのうちに体が温まっていくと

痛~~~~~ン

痛~~~~ン

痛~~~ン

痛~~ン

痛~ン

痛ン

と和らいでいき、何も感じなくなった。

 ウォーミングアップの重要性を、身をもって知った次第。

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